Come superare un rifiuto sui siti di dating

Ultimo aggiornamento: 25/02/2023

Un rifiuto è sempre spiacevole, ma lo è particolarmente quando avviene sui siti di dating.

Come fare per rimediare a questa situazione? Scoprilo!

Chi frequenta i siti di incontri sa che si possono fare conoscenze interessanti, amicizie che possono sbocciare in qualcosa di più che una semplice amicizia online. Talvolta si creano rapporti duraturi altre volte brevi avventure di passione. Ma tra tutte queste possibilità bisogna sapere che si potrebbe andare incontro anche ad un rifiuto. I rifiuti fanno parte della vita, ci si rimane male ma non è la fine del mondo.

Certo per chi si è preso una bella cotta per una persona sembra che sia proprio la fine del mondo. Non si ha più voglia di fare niente, il cervello registra il rifiuto come un fallimento e il corpo ne subisce le conseguenze somatizzando lo stress e il dolore.

L'autostima cala e si ha paura di intraprendere nuove conoscenze sui siti di incontri per il timore di ricevere nuovamente un due di picche.

Vi sono poi persone che reagiscono in maniera completamente differente elaborando il rifiuto come una conferma che quella non era la persona giusta e perciò è una fortuna se non vi siete incontrati, sarebbe stata solo una perdita di tempo.

Si può quindi resistere al rifiuto? Certo che sì. E non solo, tutti possono imparare a gestire questo avvenimento che in apparenza è negativo, trasformandolo in qualcosa di positivo. Una questione di apprendimento soprattutto per coloro che sono particolarmente sensibili a tale atteggiamento.

Sembra che essere rifiutati online faccia ancora più male che di persona, questo perché a distanza non vi sono spiegazioni logiche che possano fornire una giustificazione. Non riuscendo a trovare una motivazione valida si finisce per autoaccusarsi di mancanze o errori e ci si abbatte moralmente, oppure si resta nell'infinito dubbio di ciò che si poteva fare e non si è fatto. I dubbi fanno più danni che le certezze e provocano un dolore che si protrae nel tempo.

Bisogna comprendere che alcune storie semplicemente non vanno, non è colpa di nessuno, magari è solo il momento sbagliato o non è la persona giusta, può anche essere che online ci si faccia delle idee sull'altra persona che non corrispondano alla realtà ma solo a ciò che noi vorremmo che fosse.

Come gestire un rifiuto sui siti di incontri?

Ci sono diversi modi per gestire un rifiuto, ne abbiamo raccolti cinque in questa lista che potrebbero essere utili.

• 1. Rimontare a cavallo. Il modo migliore per superare la delusione di un rifiuto è rimettersi in gioco, proprio come quando si cade da cavallo si deve rimontare in sella e ricominciare. Mettere da parte quella storia e concentrare la propria attenzione nella conoscenza di persone nuove che solitamente risultano anche più interessanti della prima. Piangersi addosso non serve a nessuno tanto meno farà cambiare idea all'oggetto dei vostri desideri, anche fargli sapere che vi state disperando non farà altro che aumentare le distanze. Meglio allargare gli orizzonti e volgere lo sguardo verso persone che hanno voglia di dialogare con noi.
• 2. Focus sulle vostre qualità. Cercate di capire cosa di voi volete offrire alle persone che si mostreranno interessate a fare la vostra conoscenza. Le vostre qualità, i vostri hobby, le vostre conoscenze o semplicemente il saper ascoltare quello che gli altri hanno da offrire senza sommergerli con le vostre esigenze e offerte. Il fatto che siete stati rifiutati da qualcuno non vuol dire che tutti vi rifiuteranno quindi siate voi stessi mostrandovi per quello che siete senza alcuna paura.
• 3. Sintonizzarsi con chi esalta le vostre qualità. Evitate chi cerca in ogni modo di abbattervi, eliminateli subito senza alcun indugio dalle vostre amicizie. Queste persone sono solo egocentrici che cercano di distruggere l'autostima degli altri per sentirsi più forti. Evitateli come la peste. Concentratevi invece su coloro che vi apprezzano per quello che siete esaltando le vostre qualità e mettendo in secondo piano i difetti e voi fate lo stesso. Queste sono persone costruttive con cui potrete sviluppare un dialogo positivo e uno scambio energetico che cambierà la vostra vita.
• 4. Empatia verso chi vi ha respinto. Tale consiglio può apparire strano ma una piccola riflessione sui motivi che possono aver portato l'altra persona al rifiuto può essere un modo per affrontarlo e superarlo. Talvolta si possono anche comprendere alcuni atteggiamenti che hanno provocato tale evento oppure semplicemente si può cercare di mettersi nei suoi panni trovando le motivazioni. Possono essere davvero molte, dalla distanza dei luoghi in cui si vive, all'altezza fisica delle persone, alla differenza di cultura oppure può avervi rifiutato solo perché a voi non piace il gelato al cioccolato. Non fatevene quindi una colpa ma semplicemente elaborate il rifiuto e lasciatelo andare.
• 5. Posizionare il rifiuto in un nuovo contesto. Scegliere la persona con cui intraprendere una storia d'amore è un po' come per un imprenditore selezionare la start up su cui investire. Prima di trovare quella giusta ne vede molte, ne analizza le caratteristiche nei minimi particolari, cerca affinità con il proprio pensiero e infine quando trova quella che risponde a tutte le proprie esigenze ci si butta a capofitto. Lo stesso si può dire per la scelta di un partner con cui si condividernno molti momenti della propria vita, che sia un giorno, un mese o l'eternità, la scelta deve essere oculata. Quindi il rifiuto non dovete per forza pensarlo come una vostra mancanza, ma semplicemente come una scelta dell'altra persona che non ha trovato in voi le caratteristiche specifiche che sta cercando in quel momento della sua vita.

Come hanno cambiato la vita dei single le app dating?

Tempo fa accadeva che i single frequentassero bar, locali, discoteche in cui cercavano l'anima gemella o un'avventura di sesso anche solo per una notte. Oggi con l'avanzare della tecnologia ci si affida sempre di più alle app per il dating o i siti d'incontri, un modo semplice e rapido per ottenere un appuntamento con persone sconosciute.

Questo però non sempre ha migliorato la vita sociale di uomini e donne in cerca di compagnia perché, nonostante sia più semplice conoscere persone nuove, sono aumentate anche le possibilità di essere respinti. Il rifiuto spesso avviene già prima della conoscenza effettiva, infatti molte scelte si basano su ciò che si scrive sul proprio profilo o anche solo dalla foto pubblicata. Inoltre può capitare di vedersi bloccare anche solo dopo il primo appuntamento oppure non ottenere alcuna risposta dalla persona che si desidera conoscere.

Il rifiuto, anche se virtuale fa male mentalmente e psicologicamente. Il cervello elabora il rifiuto come dolore fisico è importante quindi imparare ad affrontare un possibile rifiuto ancora prima che questo accada sperando per il meglio ma preparandosi sempre al peggio.